Janeiro branco
Psicóloga ensina como cuidar da saúde mental em cinco passos
O Janeiro Branco pode ser o início de uma jornada interna individual possível para todas as pessoas, diz a especialista Segundo o relatório do Global Mind Project, que divulga dados anuais sobre o bem-estar no planeta, a saúde mental permaneceu nos mesmos níveis da pandemia, sem mudanças nos índices de 2021 e 2022. O Brasil, ao […]
Janeiro Branco: a importância de começar 2024 cuidando da saúde mental
A campanha Janeiro Branco, com destaque internacional, visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. Iniciar o ano de 2024 priorizando a saúde mental é essencial para construir um ano equilibrado e produtivo. Cuidar do bem-estar psicológico proporciona maior resiliência diante dos desafios, melhora a qualidade de vida e fortalece relações interpessoais, criando […]