A campanha Janeiro Branco, com destaque internacional, visa conscientizar a
população sobre a importância da saúde mental.
Iniciar o ano de 2024 priorizando a saúde mental é essencial para construir
um ano equilibrado e produtivo. Cuidar do bem-estar psicológico proporciona
maior resiliência diante dos desafios, melhora a qualidade de vida e
fortalece relações interpessoais, criando bases sólidas para enfrentar as
adversidades e promover um ambiente mais positivo ao nosso redor. Portanto,
dedicar atenção à saúde mental é um compromisso valioso para um ano pleno de
realizações.
Conscientizando a população sobre a importância da saúde mental, a campanha
Janeiro Branco, com destaque internacional, visa combater o estigma em torno
das questões mentais. Ela estimula conversas abertas sobre o enfrentamento
de desafios emocionais e encoraja as pessoas a buscarem ajuda quando
necessário e a adotarem práticas que fortaleçam a resiliência mental, além
de destacar que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
De acordo com o professor do curso de Psicologia do Centro Universitário Una
– que integra a Ânima Educação -, Higor Renan Souza, o Janeiro Branco atua
como um lembrete que veio para ficar. “Etimologicamente, a palavra ‘janeiro’
vem de ‘Jano’, o mito grego do deus Janus que tem duas faces, cada uma
virada para uma direção, para trás e para frente. Assim, janeiro é o mês em
que vislumbramos o passado e o futuro – e nada mais digno do que aproveitar
este mês para dar uma pausa, repensando a saúde mental e as questões
existenciais”, defende.
O profissional de Psicologia é essencial neste contexto, oferecendo suporte
emocional e ferramentas de enfrentamento e estratégias para lidar com
desafios, contribuindo para o desenvolvimento de habilidades emocionais,
fortalecendo a resiliência e melhorando a qualidade de vida dos indivíduos.
Em suma, o psicólogo é um aliado essencial na jornada rumo ao equilíbrio
emocional. Mas, ele precisa levar em consideração que os desafios emocionais
são diferentes para cada indivíduo.
Pensando isso, Souza destaca a necessidade de observar e coletar as demandas
de diferentes grupos sociais, considerando seus contextos. “Sabendo a
realidade de cada público, deve-se trabalhar enfrentando essas mazelas de
forma contínua e dialógica, ou seja, dialogando com a sociedade e
considerando o modelo de vivência dessa população e sua forma de pensar”,
esclarece o professor. Ele também enfatiza a importância de priorizar os
cantos mais remotos, atendendo às necessidades da população carente, que
muitas vezes é negligenciada nos diálogos sobre saúde mental.
O professor também ressalta o papel crucial dos psicólogos durante o Janeiro
Branco, não apenas estimulando o diálogo sobre saúde mental, mas divulgando
e orientando a temática e promovendo dispositivos sociais e políticas
públicas voltadas para o bem-estar. As instituições de ensino também têm sua
contribuição na promoção da saúde mental, sendo uma delas ampliar a zona de
impacto das políticas públicas. “Os estudantes de Psicologia têm enorme
potencial de propagar essa conscientização, não só em janeiro, mas em todos
os meses do ano”.
Em suma, em um mundo onde as pressões cotidianas e os desafios emocionais
são muito presentes, o Janeiro Branco é uma oportunidade significativa para
repensar e promover a saúde mental. Estimular o diálogo sobre saúde mental é
um passo significativo para a construção de uma sociedade mais compreensiva
e solidária, onde o suporte psicológico é valorizado e acessível a todos. O
Janeiro Branco contribui para a construção de uma cultura que prioriza o
cuidado emocional, promovendo um ambiente mais saudável e acolhedor para
todos.
Sobre a Una
Com mais de 60 anos de tradição em ensino superior, o Centro Universitário
Una, que integra o Ecossistema Ânima – maior e mais inovador ecossistema de
qualidade de ensino do Brasil, oferece mais de 130 opções de cursos de
graduação. Foi destaque na edição 2022 do Guia da Faculdade, iniciativa da
Quero Educação com o jornal ‘O Estado de São Paulo’, com diversos cursos
estrelados em 4 e 5 estrelas. A instituição preza pela qualidade acadêmica e
oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de
inclusão, acessibilidade e empregabilidade, além de infraestrutura e
laboratórios de ponta, corpo docente altamente qualificado e projeto
acadêmico diferenciado com uso de metodologias ativas de ensino. A Una
também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar
uma oferta de cursos digitais com diversos polos de educação.
