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Grupo de Ajuda Mutua para Pessoas Vivendo com Ansiedade e Depressão é formado em Uberlândia

Você não está sozinho! Na terceira semana desse mês de janeiro daremos inicio à formação de um Grupo de Ajuda Mutua formado, gerido e destinado a pessoas que enfrentam transtornos de ansiedade e depressão. Um grupo de ajuda mútua é formado por pessoas que compartilham algum problema e se unem em busca de solidariedade, compaixão […]

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Confira seis dicas práticas e fáceis para combater a ansiedade

A pandemia não alterou apenas as rotinas das pessoas no dia a dia – também interferiu de maneira decisiva, e negativa, nas suas emoções e pensamentos. Um dos efeitos disso é o aumento da ansiedade na população mundial. A terapeuta Catia Simionato dá seis dicas fáceis e práticas para qualquer pessoa aplicar no seu dia […]