O Posto de Saúde da Família Vanilda Patriota promoveu na quinta-feira, 11 de setembro, uma importante ação de conscientização sobre o uso de telas na primeira infância
O evento contou com foco especial na puericultura e no cuidado às gestantes, em parceria com o programa Criança Feliz – CRAS, além da distribuição de brindes para os participantes.
O encontro foi conduzido pelo médico Dr. Pedro Nogueira (@dr_pedronogueira), que destacou a importância de orientar famílias sobre os riscos e benefícios do uso de telas. De acordo com ele, o acesso precoce e descontrolado a dispositivos eletrônicos pode comprometer o desenvolvimento infantil e gerar impactos duradouros na saúde. A ação também contou com a participação da Coordenadora da Atenção Básica, Edneide Santos, reforçando o compromisso da gestão em promover saúde preventiva e educação comunitária.
As recomendações apresentadas seguem diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), da American Academy of Pediatrics (AAP) e da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Recomendações para diferentes idades
Para crianças menores de 2 anos, a orientação é clara: não se recomenda o uso de telas como televisão, celular ou tablets. A única exceção são videochamadas com familiares, que fortalecem vínculos afetivos.
Na faixa etária de 2 a 5 anos, o limite sugerido é de no máximo uma hora por dia, sempre com conteúdo educativo e de qualidade, supervisionado por um adulto. Já para crianças a partir de 6 anos, o tempo deve ser equilibrado, não ultrapassando duas horas diárias fora do contexto escolar.
Além disso, regras claras sobre horários e locais de uso ajudam a criar limites saudáveis. Entre as principais orientações, está evitar telas durante as refeições e ao menos uma hora antes de dormir.
Riscos do uso excessivo
Durante o evento, o Dr. Pedro Nogueira destacou que o consumo exagerado de telas pode causar atrasos no desenvolvimento da fala, dificuldades de sono, problemas de comportamento e aumento do risco de obesidade e sedentarismo. Outro ponto importante é o impacto na vida social, com prejuízos nos vínculos familiares e na interação entre pares.
Caminhos para um uso saudável
Como alternativas, foram sugeridas práticas como brincadeiras ativas, leitura de histórias, música e jogos interativos, que estimulam o desenvolvimento cognitivo e emocional. Pais e responsáveis também foram orientados a participarem ativamente das experiências digitais das crianças e a darem o exemplo, moderando o próprio uso das telas.
A importância da conscientização coletiva
O evento no PSF Vanilda Patriota mostrou que a conscientização sobre o uso de telas vai além das orientações médicas: é um compromisso coletivo entre profissionais de saúde, educadores e famílias. A iniciativa reforça o papel da informação como ferramenta para preparar os cuidadores, promovendo uma infância mais saudável e equilibrada.
Reconhecido por sua atuação no cuidado integral à saúde da família, Dr. Pedro Nogueira é médico dedicado à promoção da qualidade de vida em diferentes fases do desenvolvimento humano. Com experiência em puericultura e atenção primária, ele tem se destacado por orientar gestantes e cuidadores sobre práticas preventivas e educativas. Além de atender em unidades de saúde, o especialista utiliza suas redes sociais para compartilhar informações confiáveis sobre medicina, sempre com linguagem acessível e foco na conscientização da população.
Quer saber mais? Siga no Instagram: @dr_pedronogueira
